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臺州城市網

標題: 椒江疾控提醒：中秋國慶假期這幾件事要注意！ [打印本頁]

作者: 臺州城市網 時間: 2021-9-19 13:38
標題: 椒江疾控提醒：中秋國慶假期這幾件事要注意！
　　中秋國慶雙節將至，秋高氣爽是旅游出行、探親訪友的高峰期，但近期國內本土病例零星散發，并有福建省莆田市、泉州市、廈門市發生了聚集性疫情，外加全球新冠疫情仍處于高位，疫情防控工作嚴峻復雜，不能有絲毫松懈，市民朋友要繼續繃緊疫情防控這根弦，落實好常態化疫情防控措施。

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為了幫助廣大市民

度過舒心、愉快、安全

的中秋國慶假期

椒江區疾控中心發布

中秋國慶雙節健康提醒

新冠肺炎的預防

↓↓↓

1、非必要不出行
　　不建議出境旅游和前往中、高風險地區，盡量選擇市內及周邊短途旅游。出行前，隨身準備一次性醫用口罩、消毒濕巾、免洗手消毒劑等個人防護用品，隨時做好手衛生。要盡量完成全程新冠疫苗接種，了解目的地區的疫情風險等級。

2、建議以家庭活動為主
　　不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會，特別是有境外或中高風險地區返椒人員參與的聚會活動。堅持防疫“三件套”：科學佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛生;牢記防護“五還要”：口罩還要繼續戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開。要按照公共場所防疫要求，主動配合做好測量體溫、查詢健康碼、分時限流、保持間距、保持手衛生等疫情防控措施。

3、返程做好健康監測
　　外出歸來后，應密切關注自身及家人的身體狀況，如出現發熱、干咳、乏力等可疑癥狀，要佩戴口罩及時到附近醫院發熱門診就醫，就診時不建議乘坐公共交通工具。及時向醫生報告旅行史、接觸史及身體異常情況。
　　
4、流行性感冒的預防
　　保持良好的的個人及環境衛生。勤洗手，使用肥皂或者洗手液并用流動水洗手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。打噴嚏或者咳嗽時應用手帕或者紙巾掩住口鼻避免飛沫污染他人。
　　根據氣候變化適量增減衣物，注意勞逸結合，起居有度，生活有規律。飲食合理，多吃蔬菜水果，保證睡眠、提高自身免疫力。

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　　盡量減少到人員擁擠或者密閉的公共場所，前往公眾場合請嚴格做好自身防護。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。每天開窗通風，保持室內空氣新鮮。
　　接種流感疫苗是預防流感的最佳措施。每年9月-10月是流感疫苗接種的最佳時間，可以減少接種者感染流感的機會或者減輕流感癥狀，免疫力可持續一年。

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5、諾如病毒的預防
　　諾如病毒感染全年均可發生，10月到次年3月是高發季節，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等，兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。

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　　養成良好的飲食衛生習慣。不喝生水，生吃瓜果要洗凈，牡蠣等貝類海產品必須充分加熱煮熟后再吃。規律用餐，合理膳食，切忌暴飲暴食，倡導使用公筷公勺，實行分餐制。
　　保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和傳播的最有效措施。飯前、便后、加工食物之前要用肥皂和流動水洗手，消毒紙巾和免洗手消毒劑不能代替洗手。

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　　常清潔勤通風。經常打掃居室，保證家庭居室干凈衛生，對于孩子使用的食具、玩具和其他物品要常清洗、消毒。每日開窗通風2~3次，每次不少于30分鐘，保持室內空氣流通。盡量少去或不去人群密集、空氣流通又差的公共場所。
　　諾如病毒感染者應遠離廚房或食物加工場所。處理患者的嘔吐物及排泄物時一定要戴口罩、手套，清理完畢后要及時洗手消毒。

來源：椒江發布

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