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燕麥降糖，學會2個絕招！管用又美味

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發布時間: 2018-3-7 14:44

正文摘要:

　　燕麥中的蛋白質、脂肪、鎂、硒、黃酮類等營養物質都遠高于普通小麥，而碳水化合物含量卻比小麥少得多，這種營養結構注定了燕麥更適合糖友食用的健康食品。　　供圖/視覺中國　　燕麥有太多的健康美味的吃法， ...

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