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用雞蛋做早餐，我能連吃30天不重樣！

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發布時間: 2018-3-13 11:26

正文摘要:

相信家家廚房的冰箱里，都少不了雞蛋的身影。作為平價的補身食材，雞蛋中含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素A、維生素D以及人體必需的8種氨基酸。特別是一天當中最重要的早餐，吃個雞蛋不但能補充營養，還能讓飽腹感 ...

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