浙大科學(xué)家的研究 ：拯救人類(lèi)失眠的密碼 藏在果蠅的身體里

視覺(jué)中國(guó)
　　《百年孤獨(dú)》里那個(gè)全村人睡不著覺(jué)的馬康多村，可能已經(jīng)散布在今天的全球各地了——
　　《2018年中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》表明：68%的年輕人都表示“晚上睡不夠，白天起不來(lái)”。生活在一周七天24小時(shí)都可能是工作日的全球化時(shí)代，人類(lèi)正在進(jìn)入一種大失眠時(shí)代。
　　但是不用太多悲觀和焦慮，人類(lèi)可能還有辦法能夠讓睡意重新來(lái)襲——
　　近日，浙江大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科學(xué)中心郭方課題組在神經(jīng)科學(xué)頂級(jí)期刊《Neuron》上在線發(fā)表研究論文：
　　這項(xiàng)研究首次鑒定出果蠅大腦中的幾組關(guān)鍵的節(jié)律神經(jīng)元，解釋了果蠅如何睡一個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。而果蠅的睡眠特點(diǎn)和體內(nèi)的一些最關(guān)鍵基因，和人類(lèi)具有很大的相似性，因此基于果蠅的這項(xiàng)研究，將對(duì)改善人類(lèi)睡眠有新的啟發(fā)。
　　得過(guò)五次諾獎(jiǎng)的果蠅家族
　　郭方的研究是從果蠅開(kāi)始的。
　　他的導(dǎo)師，布蘭迪斯大學(xué)的Michael Rosbash教授，因發(fā)現(xiàn)控制晝夜節(jié)律的分子機(jī)制，與Jeffrey Hall和Michael Young兩位教授共同獲得2017年諾貝爾獎(jiǎng)生理學(xué)/醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。他們的研究對(duì)象，也是果蠅。
　　Rosbash教授獲獎(jiǎng)后，郭方和課題組的同仁為老板準(zhǔn)備了一個(gè)蛋糕，奶油頂上趴著一只果蠅，人類(lèi)寫(xiě)著賀詞：這是果蠅的大日子!
　　這樣的大日子，果蠅見(jiàn)怪不怪了，它們是地球上拿過(guò)諾獎(jiǎng)最多的家族：至今為止，世界上已經(jīng)有五個(gè)諾貝爾生物醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，頒發(fā)給了以果蠅為對(duì)象的研究。
　　對(duì)普通人來(lái)講，果蠅也很常見(jiàn)。從爛水果上突然扎堆飛出來(lái)的小蟲(chóng)子們，就是果蠅，每一只就芝麻粒大小。
　　這些身長(zhǎng)不過(guò)2毫米的小家伙，是許多科學(xué)家的最?lèi)?ài)，特別是研究神經(jīng)科學(xué)的——因?yàn)橄啾雀叩炔溉閯?dòng)物超過(guò)2萬(wàn)個(gè)與節(jié)律相關(guān)的神經(jīng)核團(tuán)，果蠅大腦中控制節(jié)律的神經(jīng)元數(shù)量非常少，只有約75對(duì)150個(gè)節(jié)律神經(jīng)元組成的神經(jīng)回路。
　　“所以我們能夠很快地篩選出每一個(gè)節(jié)律神經(jīng)元對(duì)果蠅各種行為的影響。”郭方說(shuō)。
　　而且果蠅的一生短而精：25℃時(shí)，它們每隔10至12天就能產(chǎn)生一代子孫;果蠅活一個(gè)月相當(dāng)于小鼠過(guò)一年;果蠅個(gè)子小，一個(gè)小試管就能裝幾十上百只。一個(gè)做果蠅的實(shí)驗(yàn)室里，通常貯備個(gè)幾萬(wàn)、幾十萬(wàn)果蠅都很正常。
　　它是決定你何時(shí)入睡的指揮官
　　記者有位朋友是睡神，電視機(jī)還大音量地開(kāi)著，她也能沉沉睡去。因?yàn)槊刻於急３种鴥?yōu)質(zhì)的睡眠，讓她成為朋友圈里公認(rèn)的元?dú)馍倥?br /> 　　為何有的人能夠這樣高效地入睡?
　　郭方的實(shí)驗(yàn)室里，果蠅要接受一系列睡眠測(cè)試，幫助人類(lèi)回答這些疑問(wèn)。
　　郭方發(fā)明制作了一個(gè)邊長(zhǎng)20厘米的全封閉盒子，里面有96宮格，每一格都是一只果蠅的“獨(dú)棟別墅”。而盒子頂上有攝像頭，實(shí)時(shí)記錄每一只果蠅的表現(xiàn)。
　　此前，諾獎(jiǎng)得主Rosbash教授的研究已經(jīng)證明果蠅和人類(lèi)一樣，體內(nèi)有生物鐘：白天活動(dòng)，夜里睡覺(jué)。就算被放入實(shí)驗(yàn)室的“極夜”環(huán)境(不見(jiàn)光的全黑環(huán)境)中，它們依然能保持自己的“白天活動(dòng)、夜里休眠”的節(jié)奏。
　　而在盒子的兩側(cè)，有兩束波長(zhǎng)不同的光源——打開(kāi)紅光，就會(huì)激活果蠅腦中的神經(jīng)元;綠光則會(huì)關(guān)掉神經(jīng)元的活性。
　　課題組由此發(fā)現(xiàn)一組功能相反的神經(jīng)元：當(dāng)睡覺(jué)時(shí)間到來(lái)時(shí)，DN1神經(jīng)元就會(huì)活躍起來(lái)，一邊傳遞睡眠指令，一邊去抑制LND神經(jīng)元，不能讓它們興奮起來(lái)，打擾到果蠅的睡眠。
　　“這也是為什么睡著的時(shí)候，不太會(huì)動(dòng)的原因。”郭方說(shuō)，因?yàn)樯镌谒邥r(shí)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)的LND神經(jīng)元被抑制了。
　　而DN1神經(jīng)元的功能是否正常發(fā)揮，決定了果蠅何時(shí)安然睡覺(jué)。
　　這一覺(jué)睡得好不好的秘密
　　軍旅出身的蒙哥馬利元帥曾經(jīng)在丘吉爾面前吹噓：“我每天黎明即起，身體百分之百健康。”蒙哥馬利活了89歲。
　　而維克多·雨果，則是大名鼎鼎的賴(lài)床貪睡鬼，他也活了83歲。
　　一個(gè)人需要睡多長(zhǎng)時(shí)間?
　　2017年，約翰霍普金斯大學(xué)的科學(xué)家已經(jīng)鑒定出：果蠅的大腦中央，有一個(gè)EB-R2神經(jīng)元。這個(gè)長(zhǎng)得像個(gè)方向盤(pán)的神經(jīng)元，決定了生物需要睡多久。
　　這一階段的實(shí)驗(yàn)，住在96宮格“別墅”里的果蠅，要經(jīng)歷頻繁被驚醒的睡眠——每隔30分鐘被猛烈撞擊一下，驚醒的它們茫然四顧：發(fā)生什么事了?然后抓狂暴走，發(fā)現(xiàn)沒(méi)什么事，又再睡回去。
　　郭方課題組發(fā)現(xiàn)：當(dāng)DN1被激活的時(shí)候，它還有一個(gè)小動(dòng)作，就是往大腦前側(cè)投射神經(jīng)遞質(zhì)，激活另一種叫做TuBu的神經(jīng)元。
　　TuBu神經(jīng)元是“方向盤(pán)”EB神經(jīng)元的“上級(jí)”，它給EB神經(jīng)元下指令。
　　郭方課題組首次觀察到：接到指令后，EB神經(jīng)元的一簇調(diào)節(jié)睡眠穩(wěn)態(tài)的神經(jīng)元EBR2，會(huì)發(fā)生高頻腦電波振蕩。這種振蕩越頻繁，睡眠質(zhì)量就越高，它們能夠幫助生物屏蔽掉有可能打擾睡眠的外界干擾。
　　神經(jīng)衰弱的人，也許就沒(méi)有這種腦電波，或者說(shuō)發(fā)生頻率很低。
　　如果可以影響或誘導(dǎo)這種腦電波的發(fā)生頻率，讓人類(lèi)保持更長(zhǎng)時(shí)間的高效深度睡眠，那么我們將來(lái)可能少睡幾個(gè)小時(shí)，也能維持一整天的充足精力。
　　采訪那天，有八卦的記者問(wèn)了郭方一句：“您哪年生的?”之前，我猜郭方是個(gè)90后，至少是個(gè)85后。
　　結(jié)果他說(shuō)他今年36歲了。大家嚇一跳。
　　“因?yàn)槲宜煤谩！?br /> 　　是啊，在法國(guó)文學(xué)家伏爾泰看來(lái)，睡眠與希望是同等重要的事情。
來(lái)源：錢(qián)江晚報(bào)

你最開(kāi)始肯德基減肥還差等哈等哈登記手機(jī)
來(lái)自: Android客戶(hù)端

來(lái)自: Android客戶(hù)端

來(lái)自: iPhone客戶(hù)端