22歲牙齒長滿“苔蘚”，竟是方法不對每天牙白刷

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　　最近，杭州的小吳同學被自己嚇壞了，嘴里一直在流血，刷牙時更是變成“血盆大口”，大學室友都調侃她，好像吸血鬼剛剛出去覓食過一樣。
　　更讓小吳害怕的是，她嘴里個別牙齒還出現輕微“搖動”，這讓22歲的她不知所措，“我才22歲的小仙女啊!怎么會牙松掉了!”
　　牙齒上“苔蘚”
　　其實是牙菌斑
　　小吳同學出現了以上癥狀后，大學室友建議她要不去口腔科看看，小吳就趕緊來到浙江大學醫學院附屬第一醫院口腔科就診。
　　小吳長得白白凈凈，打扮得也很時髦，但口腔科姚亞男主治醫師在看到小吳這口牙后，著實嚇了一跳，這哪是22歲小美女該有的牙齒!
　　牙齒上結滿牙結石，還長滿了綠色的“苔蘚”，而這“苔蘚”是細菌長期在牙齒上繁殖出來的菌斑，就像過期的食物不處理掉，就會長霉斑一樣。
　　牙菌斑的堆積會刺激牙齦，引起牙齦炎癥，牙齦就會變成鮮紅色或者暗紅色，質地松軟，容易出血，特別是刷牙或者咬硬物時容易出血，還會有口臭。而且小吳的牙齦炎癥已經影響到牙根周圍的牙槽骨，牙槽骨有炎癥會導致骨頭吸收，就像樹根周圍的水土流失，而導致牙齒松動。
　　口腔科姚亞男主治醫師在排除了血液相關疾病后，初步診斷小吳為慢性牙周炎。
　　避免菌斑形成
　　每天正確刷牙2~3次
　　當得知自己牙齦出血，牙齒松動的原因竟然是刷牙刷得不正確，小吳感到很委屈，“我每天都有刷牙啊!也都保持3分鐘以上，為什么還沒有刷干凈?”
　　小吳經過姚醫師解釋后，才明白并不是拿牙刷隨便刷滿3分鐘即可，正確的刷牙方式才是關鍵。
　　“小吳在我們面前演示了她的刷牙方式，我們發現她的牙刷只是壓在牙面上，沒有刷到牙齒和牙齦的交界位置。”姚亞男說，這才是口腔里最容易堆積菌斑的位置。
　　所以應該怎么刷牙呢?姚亞男和同事們總結出了容易掌握又清潔有效的刷牙方式：先將牙刷刷毛放于牙齒上方約3毫米的牙齦上，然后自牙齦向牙齒方向輕輕旋轉，以剔除牙齒與牙齦交界處以及牙縫間的堆積物。
　　最好選擇軟刷毛或超軟刷毛的牙刷，以便在按摩牙齦的同時，去除菌斑軟垢，如果是刷毛尖端經過軟化處理的牙刷更佳。
　　刷牙是為了去除牙菌斑，一般認為清潔后8~12小時可以再次形成成熟的菌斑，我們應該在菌斑成熟前就進行一次清洗，換句話說就是一天刷2~3次比較合適。
　　當然像小吳這樣，必須進行徹底潔牙——洗牙。洗牙后小吳的病情得到極大的改善，刷牙基本沒有出血的情況，牙齒松動基本感覺不到了。“之后日常維護不可少，除了按照推薦的方式正確刷牙，還需同時使用牙線清潔牙齒鄰面，飯后漱口，對于牙齦萎縮牙間隙較大、經常食物嵌塞的人，可以使用沖牙器清潔牙縫。每年至少進行一次口腔保健潔牙與口腔檢查，能夠及時發現口腔內積累的牙石及其他口腔疾病，從而更好地維護口腔健康。”姚亞男醫生說。
　　記者 張苗 通訊員 王蕊 金麗娜
來源：錢江晚報　　臺州城市網www.hengheauto.cn

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