陳坤曾靠打坐治愈抑郁癥，娛樂(lè)圈中還有哪些明星愛(ài)打坐？

　　不要認(rèn)為打坐是出家人做的事，其實(shí)打坐是一種養(yǎng)生健身法，每日打坐對(duì)身心的好處數(shù)不勝數(shù)，最直接的效果就是可以消除疲勞和增強(qiáng)記憶力，所以?shī)蕵?lè)圈中很多明星也有打坐的習(xí)慣。


　　這是胡靜在溪邊打坐的抓拍照，照片中的她衣著清爽，坐在小溪中的圓石上宛如仙子一般，從胡靜的狀態(tài)來(lái)看，她很享受打坐的狀態(tài)，加上周邊的環(huán)境很好，讓人更加心曠神怡。


　　薩頂頂作為內(nèi)地女歌手，她所唱的歌就和她本人一樣給人感覺(jué)飄逸自然，從她的穿著打扮來(lái)看有幾分像楊麗萍，這樣坐在河邊打坐，人與自然融為一體是不是特別美呢?對(duì)于喜歡打坐的人來(lái)說(shuō)，能夠在這個(gè)環(huán)境下打坐是最為享受的。


　　樂(lè)嘉除了是名嘴之外，他還是打坐的忠實(shí)愛(ài)好者，尤其是他盤(pán)腿的動(dòng)作，估計(jì)沒(méi)有幾個(gè)童鞋能做到，加上樂(lè)嘉本身是光頭，這個(gè)造型倒是真有點(diǎn)像和尚。


　　喜歡打坐的樂(lè)嘉對(duì)環(huán)境的要求也很高，從這張背景圖來(lái)看，樂(lè)嘉如果穿上和尚服是不是很有得道高僧的感覺(jué)呢?


　　曾志偉40歲開(kāi)始學(xué)佛，所以打坐對(duì)他來(lái)說(shuō)并不陌生，曾志偉不止一次說(shuō)自己是學(xué)佛而不是信佛，這兩者的區(qū)別在于前者只學(xué)佛中的真理，對(duì)曾志偉來(lái)說(shuō)，學(xué)佛最大的收獲就是改變了他對(duì)事物的看法，作為香港影壇的神級(jí)人物，他平日里所面臨的壓力一定是常人難以想象的，所以打坐成為他修身養(yǎng)性的最好方式。


　　陳坤的成名經(jīng)歷在大家看來(lái)或許太過(guò)一帆風(fēng)順，其實(shí)對(duì)他本人而言也曾迷茫過(guò)，尤其是在自己所有目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，他開(kāi)始變得患得患失，十幾歲就開(kāi)始打坐的陳坤，在踏入娛樂(lè)圈之后，因?yàn)槟贻p浮躁所以好幾年沒(méi)有打坐，在迷失自我的那段時(shí)間他曾抑郁過(guò)，他最終是靠打坐讓自己變得清醒，現(xiàn)在的他更加衷于自己的內(nèi)心，懷著既來(lái)之，則安之的心態(tài)面對(duì)生活。熱愛(ài)行走的他也變得越來(lái)越陽(yáng)光!


　　很多明星打坐是為了修身養(yǎng)性，不過(guò)也不排除有一些演員是因?yàn)榻巧ゴ蜃缜奥欉h(yuǎn)在新版《西游記》中飾演唐僧一角，為了能夠更快的進(jìn)入角色，聶遠(yuǎn)平日里做的最多的就是打坐，時(shí)間久了，聶遠(yuǎn)看上去真的有些清心寡欲，日后聶遠(yuǎn)再面對(duì)人生起起伏伏的時(shí)候，一定會(huì)想到打坐才是平息自己心態(tài)的有效方式。


　　看了這么多明星打坐，你現(xiàn)在知道打坐的好處沒(méi)?在面臨巨大壓力，或是遇到難以解決的困境時(shí)，不如像郭濤這樣打坐冷靜一會(huì)，也許人生會(huì)出現(xiàn)另一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)!
（來(lái)源：騰訊新聞）